|
Quelques mots sur le massage que je pratique (en savoir +) |
|
Les techniques de base utilisées sont : le Sensitive Gestalt Massage et le Massage Californien. |
| |
|
C'est un massage de bien être et de détente. |
| |
|
Il est structurant et englobant. |
| |
|
Utilisation d’huiles essentielles adaptées à chaque personne. |
| |
|
|
|
Les bienfaits du massage ? (en savoir +) |
|
Soulager les courbatures et les douleurs. |
| |
|
Améliorer la circulation. |
| |
|
Déstresser et défatiguer. |
| |
|
Augmenter l’énergie vitale. |
| |
|
Favoriser le sommeil. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
Comment se déroule la séance (en savoir +) |
|
Temps de parole. |
|
|
Lecture du corps. |
|
|
Prise de contact. |
|
|
Huilage. |
|
|
Massage. |
|
|
Temps de repos. |
| |
|
Bilan. |
| |
|
Séance d’1 heure, d’1 h 30 ou de 2 heures. |
| |
|
|
|
|
|
|
| Apprentissage de ma technique de massage en binôme (en savoir +) |
|
Le but est de permettre aux deux personnes du binôme d’apprendre, alternativement, des gestes techniques précis visant un bien-être par la détente. |
| |
|
Cycle de 10 à 16 séances de 2 heures. |